http://paraestra-ikebukuro.com/xoops/modules/pukiwiki/ パラエストラ池袋について ja-jp 2008-11-17T07:40:18+09:00 http://paraestra-ikebukuro.com/xoops/modules/pukiwiki/1.html 2008-11-16T00:42:27+09:00 問： 080-7036-1132¶[付箋:1]Make peace, not war!¶2005.07.xx石井氏、紫帯昇格¶2007.10.22三條氏、紫帯昇格¶2006.12.252006年、練習納め中谷氏、青帯昇格...パラエストラ池袋について 要望＆質問 / チャットルーム（登録ユーザ限定） / 役に立つ情報主に、ブラジリアン柔術を中心に活動を行っています。 パラエストラ池袋は、『日本ブラジリアン柔術連盟加盟道場』として、公認されています。パラ... 要望＆質問 / チャットルーム（登録ユーザ限定） / 役に立つ情報
主に、ブラジリアン柔術を中心に活動を行っています。 パラエストラ池袋は、『日本ブラジリアン柔術連盟加盟道場』として、公認されています。
パラエストラとは何か？ 　
修斗とは何か？ 　
ブラジリアン柔術とは何か？ 　a．階級別一覧表とクラス別一覧表（要約版一部抜粋） 　b．道衣込み計量について
注）パラエストラ池袋では、現在、ブラジリアン柔術のみです。 　
■所在地 〒171-0014 東京都池袋2-14-10 ミゾタビルB1F（地図） 　　（池袋西口徒歩5分、西口C1出口徒歩1分） 問： 080-7036-1132
　【道場の行き方】 　(1) 西口正面出口から大通り（アゼリア通り）を直進徒歩約3〜4分 　　（または、池袋西口C5出口を出て直進徒歩1分） 　(2) 右手のカレー屋さん（グレートインディア）とドトールの間の道を右折し一本目の道を左折 　(3) 30秒程直進すると左手に「ミゾタビル5」があり、そのB1F
■SYSTEM 入会や料金等、出稽古の詳細を記述してあります。
■TIMETABLE パラエストラ池袋道場での練習時間を記述してあります。
■練習日程掲示板 主にフリークラス練習日程を記述してあります。
■PHOTO 2007年7月からの新常設道場・・・。 　・道場下見（2007.6.4） 　・道場組み立て中（2007.6.28） 　・プレオープン（2007.6.30）
■INSTRUCTOR 現在、メインで指導を行っている講師陣です。←作成予定 また、常連組も取り上げてみようかなとも思っています。
■歴史
日付
事象
2007.10.22
三條氏、紫帯昇格
2007.09.10
中村氏、青帯昇格
2007.08.29
中井祐樹特別講師。福ちゃん送別会（9月NYへ）
2007.07.02
新常設道場オープン
2007.06.30
新常設道場プレオープン（19:00〜）・代表：朝倉孝二（茶帯）・所在地：東京都池袋2-14-10 ミゾタビルB1F
2007.06.14
シニア川崎氏、紫帯昇格伊勢氏、紫帯昇格
2007.06.12
デラヒーバ・セミナー
2007.03.01
新井氏、青帯昇格
2007.01.15
2007年、練習初め
2007.01.08
山口氏、青帯昇格
2006.12.25
2006年、練習納め中谷氏、青帯昇格
2006.10.30
福田氏、茶帯昇格（本人希望により保留）柴田氏、紫帯昇格中西氏、紫帯昇格ヘマント氏、青帯昇格
2006.08.13
上村氏、黒帯昇格
2006.07.13
パラエストラ池袋、極真総本部内にて、再発進・代表：朝倉孝二（茶帯）・所在地：東京都豊島区西池袋2-38-1 極真本部内2F
2006.07.07
パラエストラ池袋、BODYPLANTでの練習が不可能になり、休館!?
2006.07.07
デラヒーバ・セミナー
2006.06.xx
米田氏、茶帯昇格
2006.04.xx
木村氏、黒帯昇格
2005.11.25
青木氏、紫帯昇格
2005.11.20
『 パラエストラ 』に日本語表記を変更
2005.11.02
新生パラエストラ池袋 始動・代表：朝倉孝二（茶帯）・所在地：豊島区西池袋3-25-13 リバーストーンビル8F（ボディプラント池袋）
2005.11.01
パラエストラ池袋公式HP 公開
2005.10.01
ボディプラント、１ヶ月練習延長
2005.07.xx
石井氏、紫帯昇格
2005.04.20
BIBIANO FERNANDES Secret Seminar
2004.09.22
RICARDO DE LA RIVA Secret Seminar
1999.09.15
パラエストラ池袋 、グランド・オープン
1999.08.02
ボディプラント池袋内にて、パラエストラ池袋 プレ・オープン・代表：中井祐樹（黒帯）・所在地：豊島区西池袋3-25-13 リバーストーンビル8F（ボディプラント池袋）当時のクラスは、以下の月・水・金の週３回月曜日 19:00-20:30 柔術テクニック・クラス（道衣を着たテクニック中心）　　　 　　21:00-22:30 一般部・組技スパーリング水曜日 19:00-20:30 組技テクニック・クラス（ノン・ジャケットのテクニックも含む）　　　　　 21:00-22:30 一般部・組技スパーリング金曜日 21:00-22:30 柔術テクニック＆スパーリング・クラス（半分をテクニック、半分をスパーリングに）
□ヘルプ情報 何かと役に立つ情報（ヘルプ情報）を記述してあります。
□覚書 サイト構築による覚書を残してあります。 　
一行コメント
■HPの要望や修正、質問等、どうぞ。
最新の10件を表示しています。 コメントページを参照
テストです。 -- webmin 2006-09-07 (木) 01:27:33
疲れたぁ〜 -- webmin 2006-09-07 (木) 01:28:41
そろそろメンバーを集めようかな。ゲストとパラ池会員と見方的に見せていいコンテンツやダメなものがあったら教えて下さい。もう、大体、試しては見たんですが。 -- webmin 2006-09-14 (木) 23:47:09
現在、マップやリンクの情報を追加中。 -- webmin 2006-09-15 (金) 22:46:48
デラセミもっと載せて欲しいっす、みんなのパンナムの試合の動画とかも -- asa 2006-10-18 (水) 04:31:15
↑OKぽっ。 -- webmin 2006-10-19 (木) 00:00:25
ムービーデータのアップロードが2MB以下の制限がかかってますね。どう容量を縮小するか思案中(^-^;。 -- webmin 2006-11-07 (火) 00:50:59
普通には無理なのですが、少々、小技使って、ムービー上げときました。＞デラセミ -- webmin 2006-11-12 (日) 01:16:53
XOOPS版TOPに表示されているFLASH内の写真部を大幅アップしている最中です。現在、110枚を超えました（笑）。 -- webmin 2006-12-14 (木) 02:21:40
2004年までの写真を追加してます（300枚超え）。＞XOOPS版TOP -- webmin 2007-01-04 (木) 00:16:18
お名前:
PukiWikiについて
下部に、PukiWikiの説明や使い方等の概要を残しておきます。
PukiWiki
PukiWikiのご紹介
PukiWikiModのご紹介
ヘルプ
PukiWikiで編集するとき？
SandBox
配下にTestページがあるので、自由に編集して試してみてください
InterWikiName
InterWikiのサーバリスト
InterWikiSandBox
InterWikiを試してみてください
PukiWiki.org
開発チームの公式PukiWikiです ]]> webmin http://paraestra-ikebukuro.com/xoops/modules/pukiwiki/27.html 2008-08-07T00:35:22+09:00 ※また、パラエストラ池袋常設道場１周年キャンペーン（〜H20.12.末まで）入会金無料！となっています。¶paraeike＠yahoo.co.jp ¶paraeike＠emnet.ne.jp¶080-7036-1132¶※平日のクラスは、パラエストラ会員以外の出稽古は出来ません。 ...SYSTEM 料金システム / 出稽古について / 入会に必要なもの / お問い合わせ代表・朝倉孝二を中心に早川光正等 インストラクター陣が丁寧且つ親切に指導いたしま... 料金システム / 出稽古について / 入会に必要なもの / お問い合わせ
代表・朝倉孝二を中心に早川光正等 インストラクター陣が丁寧且つ親切に指導いたします。 指導の強制はないので、各自の体力レベルに応じて練習可能です。
pi_system.swf
　
料金システム（月会費消費税込み）
対象
入会金
月会費
一般
15,000円
10,500円
高校生
10,000円
8,400円
女子・中学生
5,000円
5,250円
※２１日以降御入会の場合、初回入会月月謝は半額となります。 ※また、パラエストラ池袋常設道場１周年キャンペーン（〜H20.12.末まで）入会金無料！となっています。
詳細（PDF形式） （開かない方は、右クリックで「対象をファイルに保存」で一度、PCにダウンしてから開いてみて下さい） 　
出稽古について
パレストラ東京（本部）を含むパレストラ各支部（一部有料）で出稽古が可能です。 その際は、必ず会員証を持参して下さい。詳しくは指導員にお尋ね下さい。 ※平日のクラスは、パラエストラ会員以外の出稽古は出来ません。 　 　
入会に必要なもの
入会申込書（要記入、捺印） 必要事項をすべて記入の上、捺印して下さい。18歳未満の方は、保護者の署名、捺印が必要です。
入会金＋月会費（その月と翌月計2ヶ月分の月謝） 直接代表に手渡しで御支払い下さい。原則として3ヶ月目より口座からの自動引き落としになります。
口座振替依頼書（要記入、捺印） 月会費引き落としに使用する銀行、郵便局口座のデータ（銀行名、支店名、口座番号、名義人等）を記入し、銀行届け印を4ヶ所に捺印の上、３枚まとめて提出してください。
顔写真（2枚） 入会申込書と会員証に使用します。3×2.5を2枚提出して下さい。
中高生の入会には学生証の提示が必要です。
※ファミリー会員制度（2007年7月より） 　会員の御家族が入会の場合、入会金無料月会費が割引になる場合がありますので、御相談下さい。 　
お問い合わせ
携帯TEL 080-7036-1132
メールアドレス paraeike＠yahoo.co.jp paraeike＠emnet.ne.jp
サイトに関するお問い合わせ webmin＠paraestra-ikebukuro.com
※上記のメールアドレスの「＠」は全角なので、半角「@」にして、ご使用下さい。 　（迷惑メール対策の為） 　 ]]> webmin http://paraestra-ikebukuro.com/xoops/modules/pukiwiki/39.html 2008-05-07T23:21:27+09:00 GoogleMap2を使ってみよう コメント ¶¶PukiWiki版 表示サンプル ...GoogleMap2を使ってみよう PukiWiki版 表示サンプル [タグ生成ツール] 中心地点のマーカー用タグ この状態のマップ作成用タグ新規マーカーをセットするには、下のコメント欄をクリックしてから、地図を移動し「中心地点のマーカー用タグ」をクリックすれば簡単！ お名前: //パラエストラ池袋 [説明]パラエストラ・ネットワークの池袋支部です。'); m.setZ... PukiWiki版 表示サンプル
[タグ生成ツール]   中心地点のマーカー用タグ   この状態のマップ作成用タグ
新規マーカーをセットするには、下のコメント欄をクリックしてから、地図を移動し「中心地点のマーカー用タグ」をクリックすれば簡単！
お名前:
//パラエストラ池袋 [説明]パラエストラ・ネットワークの池袋支部です。');
m.setZoom(17);
m.setMapType(G_NORMAL_MAP);
googlemaps_markers["googlemaps2_39_0,35.7276405985,139.707523584"] = m;
}
});
//]]>
パラエストラ池袋 - パラエストラ・ネットワークの池袋支部です。 -- webmin
コメント
お名前: ]]> webmin http://paraestra-ikebukuro.com/xoops/modules/pukiwiki/28.html 2008-01-19T00:19:50+09:00 祭日は、原則休館となります。祭日時の任意スパーリングクラスの有無、時間割等詳しくは、公式HP、練習日程掲示板等を参照して下さい。金20:00〜21:30ビギナーテクニッククラス、一般スパークラス¶祭日は、原則休館となります。祭日時の任意スパーリングクラスの有無、時間割等詳しくは、公式HP、練習日程掲示板等を参照して下さい。 ※土、日の任意フリークラスは、一部出稽古が可能の場合があります。フリークラスの有無、時間割、出稽古料金等詳しくは、公式HP、練習日程掲示板等を参照して下さい。 ... 来場時には、受付にて、お名前を記入して頂くことになります。 祭日は、原則休館となります。祭日時の任意スパーリングクラスの有無、時間割等詳しくは、公式HP、練習日程掲示板等を参照して下さい。
曜日
時間
内容
月
19:30〜21:30
テクニック＆スパーリングクラス
月
21:30〜22:15
任意スパーリングクラス
水
19:30〜21:30
テクニック＆スパーリングクラス
水
21:30〜22:15
任意スパーリングクラス
金
20:00〜21:30
ビギナーテクニッククラス、一般スパークラス
金
21:30〜22:15
任意スパーリングクラス
土
不定期
任意フリークラス
日
不定期
任意フリークラス
※平日のクラスは、パラエストラ会員以外の出稽古は出来ません。 ※平日の任意スパーリングクラスは、当日参加希望者が不在の時はありません。 ※土、日の任意フリークラスは、一部出稽古が可能の場合があります。フリークラスの有無、時間割、出稽古料金等詳しくは、公式HP、練習日程掲示板等を参照して下さい。 ※基本的に22：30に閉館となります。 ※ペットボトル、空き缶、テーピング等のゴミ類はすべて持ち帰ってください。 　 ]]> webmin http://paraestra-ikebukuro.com/xoops/modules/pukiwiki/58.html 2007-08-15T01:20:54+09:00 道場内工事中¶¶¶¶...Making Of パラエストラ池袋 写真TOP／道場下見／道場組み立て中／プレオープンパラエストラ池袋道場（工事中） 現：2007.6.28道場内工事中 写真TOP／道場下見／道場組み立て中／プレオープン
パラエストラ池袋道場（工事中）
現：2007.6.28
道場内工事中 ]]> webmin http://paraestra-ikebukuro.com/xoops/modules/pukiwiki/47.html 2007-08-15T00:25:18+09:00 階級/ Peso男子・アダルト以上Masculino Acima do Adulto女子・ジュベニウ以上Feminino Acima do Juvenil男子・ジュベニウMasculino Juvenilガ　ロ級/Galo〜57.5kg〜48.5kg〜53.5kgプルーマ級/Pluma〜64.0kg〜53.5kg〜58.5kgペ　ナ級/Pena〜70.0kg〜58.5kg〜64.0kgレーヴィ級/Leve〜76.0kg〜64.0kg〜69.0kgメジオ級/Medio〜82.3kg〜69.0kg〜... 補足
適当に気づいたブラジリアン柔術における補足的なことを書いています。
■道衣込み計量について ※クラスや階級は、そう変更されることはありませんが、念の為、最新版を参照したい方は、出場しようとする大会の要項等に記載されていると思いますので、各自、確認するようにして下さい。
階級別（キモノ込計量） / Categoria por peso. A Pesagem e realizada com kimono
階級/ Peso
男子・アダルト以上Masculino Acima do Adulto
女子・ジュベニウ以上Feminino Acima do Juvenil
男子・ジュベニウMasculino Juvenil
ガ　ロ級/Galo
〜57.5kg
〜48.5kg
〜53.5kg
プルーマ級/Pluma
〜64.0kg
〜53.5kg
〜58.5kg
ペ　ナ級/Pena
〜70.0kg
〜58.5kg
〜64.0kg
レーヴィ級/Leve
〜76.0kg
〜64.0kg
〜69.0kg
メジオ級/Medio
〜82.3kg
〜69.0kg
〜74.0kg
メイオペサード級/Meio-Pesado
〜88.3kg
〜74.0kg
〜79.3kg
ぺサード級/Pesado
〜94.3kg
〜79.3kg
〜84.3kg
スペルペサード級/Super-Pesado
〜100.5kg
〜84.3kg
〜89.3kg
ペサディシモ級/Pesadissimo
100.6kg〜
84.4kg〜
89.4kg〜
アブソルート級/Absoluto
OPEN
OPEN
OPEN
年齢クラス＆帯色と試合時間/Divisao de classes conforme a faixa etaria. / Tempo de Luta
年齢クラスIdade
年齢Anos
誕生年Data de Nascimento
白帯Branca
青帯Azul
紫帯Roxa
茶帯Marrom
黒帯Preta
ジュベニウ未満
〜15歳 1991〜
−
−
−
−
−
−
ジュベニウJuvenil
16〜17歳
1989〜1990
5分/5min
5分/5min
−
−
−
アダルトAdulto
18〜29歳
1975〜1986
5分/5min
6分/6min
7分/7min
8分/8min
10分/10min
マスターMaster
30〜35歳
1971〜1976
5分/5min
5分/5min
6分/6min
6分/6min
6分/6min
シニアSenior
36歳〜
〜1970
5分/5min
5分/5min
5分/5min
5分/5min
5分/5min
　 ]]> webmin http://paraestra-ikebukuro.com/xoops/modules/pukiwiki/55.html 2007-07-04T01:54:42+09:00 写真TOP道場下見（2007.6.4）道場組み立て中（2007.6.28）プレオープン（2007.6.30） ¶道場下見　2007.6.4 道場組み立て中 プレオープン 　¶写真TOP 道場下見　2007.6.4¶¶...PHOTO Making Of パラエストラ池袋 道場下見（2007.6.4）道場組み立て中（2007.6.28）プレオープン（2007.6.30） 　... Making Of パラエストラ池袋
道場下見（2007.6.4）
道場組み立て中（2007.6.28）
プレオープン（2007.6.30） 　 ]]> webmin http://paraestra-ikebukuro.com/xoops/modules/pukiwiki/56.html 2007-07-04T01:52:02+09:00 道場入り口道場内部¶パラエストラ池袋　道場入り口¶パラエストラ池袋　道場入り口パラエストラ池袋　道場内部¶写真：2007.6.4¶写真TOP／道場下見／道場組み立て中／プレオープン...Making Of パラエストラ池袋 写真TOP／道場下見／道場組み立て中／プレオープンパラエストラ池袋道場（工事前） 写真：2007.6.4道場入り口道場内部... 写真TOP／道場下見／道場組み立て中／プレオープン
パラエストラ池袋道場（工事前）
写真：2007.6.4
道場入り口
道場内部 ]]> webmin http://paraestra-ikebukuro.com/xoops/modules/pukiwiki/57.html 2007-07-04T01:45:53+09:00 道場内部看板取り付け作業終わりに¶パラエストラ池袋内部看板取り付け作業終わりに¶パラエストラ池袋内部　看板取り付け作業終わりに¶¶...Making Of パラエストラ池袋 写真TOP／道場下見／道場組み立て中／プレオープンパラエストラ池袋道場（プレオープン） 写真：2007.6.30道場内部看板取り付け作業終わりに... 写真TOP／道場下見／道場組み立て中／プレオープン
パラエストラ池袋道場（プレオープン）
写真：2007.6.30
道場内部
看板取り付け作業
終わりに ]]> webmin http://paraestra-ikebukuro.com/xoops/modules/pukiwiki/35.html 2007-02-02T12:36:30+09:00 Ｈ　Ｐ： http://www.bjjfj.com ¶日本ブラジリアン柔術連盟 What is BJJFJ? 最寄り駅： 地下鉄都営１２号線「新江古田」駅下車、Ａ２出口より徒歩３０秒 　¶¶会長：　中井　祐樹(Yuki Nakai) 副会長：　タニ・タテウ・タカオ 所在地： 東京都練馬区豊玉北１−６−１３　カエサル江古田Ｂ１−１０１ ＴＥＬ： ０３−５９８４−３２０９ ＦＡＸ： ０３−５９１２−７４１８ 最寄り駅： 地下鉄都営１２号線「新江... What is BJJFJ?
　日本ブラジリアン柔術連盟とは？
会長：　中井　祐樹(Yuki Nakai) 副会長：　タニ・タテウ・タカオ 連盟事務局：　パレストラ東京内 所在地： 東京都練馬区豊玉北１−６−１３　カエサル江古田Ｂ１−１０１ ＴＥＬ： ０３−５９８４−３２０９ ＦＡＸ： ０３−５９１２−７４１８ Ｈ　Ｐ： http://www.bjjfj.com 最寄り駅： 地下鉄都営１２号線「新江古田」駅下車、Ａ２出口より徒歩３０秒 　 ]]> webmin http://paraestra-ikebukuro.com/xoops/modules/pukiwiki/46.html 2006-11-07T00:51:39+09:00 ムービーデータのアップロードが2MB以下の制限がかかってますね。どう容量を縮小するか思案中(^-^;。 -- webmin? 2006-11-07 (火) 00:50:59 New!¶コメント/パラ池についてのコメント ...コメントコメント/パラ池についてのコメント テストです。 -- webmin 2006-09-07 (木) 01:27:33疲れたぁ〜 -- webmin 2006-09-07 (木) 01:28:41そろそろメンバーを集めようかな。ゲストとパラ池会員と見方的... コメント/パラ池についてのコメント
テストです。 -- webmin 2006-09-07 (木) 01:27:33
疲れたぁ〜 -- webmin 2006-09-07 (木) 01:28:41
そろそろメンバーを集めようかな。ゲストとパラ池会員と見方的に見せていいコンテンツやダメなものがあったら教えて下さい。もう、大体、試しては見たんですが。 -- webmin 2006-09-14 (木) 23:47:09
現在、マップやリンクの情報を追加中。 -- webmin 2006-09-15 (金) 22:46:48
デラセミもっと載せて欲しいっす、みんなのパンナムの試合の動画とかも -- asa 2006-10-18 (水) 04:31:15
↑OKぽっ。 -- webmin 2006-10-19 (木) 00:00:25
ムービーデータのアップロードが2MB以下の制限がかかってますね。どう容量を縮小するか思案中(^-^;。 -- webmin 2006-11-07 (火) 00:50:59
普通には無理なのですが、少々、小技使って、ムービー上げときました。＞デラセミ -- webmin 2006-11-12 (日) 01:16:53
XOOPS版TOPに表示されているFLASH内の写真部を大幅アップしている最中です。現在、110枚を超えました（笑）。 -- webmin 2006-12-14 (木) 02:21:40
2004年までの写真を追加してます（300枚超え）。＞XOOPS版TOP -- webmin 2007-01-04 (木) 00:16:18 ]]> webmin http://paraestra-ikebukuro.com/xoops/modules/pukiwiki/43.html 2006-10-18T03:09:24+09:00 パラエストラ総本部 ［HP］http://www.paraestra.com 　...パラエストラパラエストラ総本部 ＝パラエストラ東京 パラエストラ東京　PARAESTRA,TOKYO ［代表］中井祐樹（黒帯 / 日本ブラジリアン柔術連盟会長） ［番頭］若林太郎（青帯 / 日本修斗協会事務局長 / 修斗プロモーター） ［TEL］03-5984-3209　 ［FAX］03-5912-7418 ［所在地］東京都練馬区豊玉北1-6-13 カエサル江古田B1-101　※常設道場 ［... パラエストラ総本部
＝パラエストラ東京 パラエストラ東京　PARAESTRA,TOKYO ［代表］中井祐樹（黒帯 / 日本ブラジリアン柔術連盟会長） ［番頭］若林太郎（青帯 / 日本修斗協会事務局長 / 修斗プロモーター） ［TEL］03-5984-3209　 ［FAX］03-5912-7418 ［所在地］東京都練馬区豊玉北1-6-13 カエサル江古田B1-101　※常設道場 ［アクセス］都営地下鉄大江戸線「新江古田」駅下車、A2出口より徒歩1分 　　　　　 西武池袋線「江古田」駅下車、南口より徒歩6分 ［HP］http://www.paraestra.com 　 ]]> webmin http://paraestra-ikebukuro.com/xoops/modules/pukiwiki/52.html 2006-09-28T01:25:39+09:00 省略Sun.Mon.Tue. / Tues.Wed.Thu. / Thurs.Fri.Sat.¶国番号から書く（日本の国番号は「81」）。 また、国番号の前には、「+」をつけ、市外局番の頭の「0」は外す。¶■気温 40℉　または 40 degrees Fahrenheit¶補足 ■曜日■時間 午前なのか午後なのかが、分かるようにします。 また、”o'clock“という表現がありますが、ビジネス用途では使用されません。0900 hours　←0... 国際的な英語表記（English notation）
主に、海外の大会申込みを目的としたものを載せています。 （国際的な日付、時間、電話番号、住所の表記方法）
　ローマ字表記 / 氏名 / 日付 / 住所 / 電話番号 　
ローマ字表記
一般的なヘボン式（参考程度に）
あA
いI
うU
えE
おO
−
　
−
　
かKA
きKI
くKU
けKE
こKO
−
がGA
ぎGI
ぐGU
げGE
ごGO
−
　
さSA
しSHI
すSU
せSE
そSO
−
ざZA
じJI
ずZU
ぜZE
ぞZO
−
　
たTA
ちCHI
つTSU
てTE
とTO
−
だDA
ぢJI
づZU
でDE
どDO
−
　
なNA
にNI
ぬNU
ねNE
のNO
−
　
−
　
はHA
ひHI
ふFU
へHE
ほHO
−
ばBA
びBI
ぶBU
べBE
ぼBO
−
ぱPA
ぴPI
ぷPU
ぺPE
ぽPO
まMA
みMI
むMU
めME
もMO
−
　
−
　
やYA
　
ゆYU
　
よYO
−
　
−
　
らRA
りRI
るRU
れRE
ろRO
−
　
−
　
わWA
　
　
　
　
−
　
−
　
んN(M)
　
　
　
　
−
　
−
　
※本表及びその他用法で注意すべき点
撥音 ヘボン式では、B・M・P の前に N の代わりに M をおく。 　例）　難波（なんば）　NAMBA 　　　　本間（ほんま）　HOMMA 　　　　三瓶（さんぺい）SAMPEI 　
促音 子音を重ねて示す。 　例）　服部 （はっとり）　HATTORI 　　　　吉川（きっかわ）　KIKKAWA 　チ（CH I）、チャ（CHA）、チュ（CHU）、チョ（CHO）音に限り、その前に T を加える。 　例）　発地（ほっち）　HOTCHI 　　　　八丁（はっちょう）　HATCHO 　
長音 ヘボン式では、長音を表記しない（ただし、OH表記については下記参照） 　例）　河野（こうの）　KONO 　　　　大野（おおの）ONO 　　　　日向（ひゅうが）　HYUGA 　　　　中馬（ちゅうま）　CHUMA 　
氏名
通常、名前→苗字の順番で記述します。
名前→苗字
　例）　Taro Yamada
□余談ですが・・・^^; 一般的にローマ字で名前を表記する場合、“名”のあとに“姓”と思われがちですが、実はそういう風に決まっているわけではないとのこと。日本語表記のように“姓”のあとに“名”がきてもいいようです。また、“姓”がどちらか分からないので“姓”を全て大文字にする場合もあります。
名前→苗字の場合 　Taro Yamada
苗字→名前の場合 　Yamada Taro
名前→苗字（大文字）の場合 　Taro YAMADA 　
日付
「月」と「日」の順番に注意。 通常、日本では、「年月日」だが、米国では、「月日年」。
月 + 日 + ,(カンマ)+ 年　April 1, 2006
　例）　2006年9月23日
　　　　　日本　→　2006.9.23　（2006/9/23）
　　　　　米国　→　Sep.23,2006　（Sep/23/2006）
□余談 　例）1999年9月11日を英語圏の表記に直す場合 　　September　11,1999　〔米国式〕 　　11 September　1999　〔英国式〕 　２種類存在し、それぞれで「月」と「日」を逆に記すことになる。 米国式では、日本と同様に「月」を「日」より先に書く習慣があるが、英国式では「日」の方を「月」より先に書く。従って、「9/11」と略された日付を見ると、米国系の人々は「9月11日」（September　11）と読み、英国系の人々は「11月9日」（9　November）と解釈してしまうので、注意する。
混乱を避けるため、なるべく月は数字を使わず、April, May, June等の文字を使う。
月 + 日 + ,(カンマ)+ 年　April 1, 2006
日 + 月 + 年　1 April 2006
日にthや月をフルスペルで記述することも可能ですが、記述が長くなりがちな場合がありますので、時と場合、分かりやすさで使い分ける。
■月（5、6、7月は短いので省略せずに書くのが普通）
月
1月
2月
3月
4月
5月
6月
7月
8月
9月
10月
11月
12月
フル
January
February
March
April
May
June
July
August
September
October
November
December
省略
Jan.
Feb.
Mar.
Apr.
May
June
July
Aug.
Sep.
Oct.
Nov.
Dec.
補足
■曜日
曜日
日
月
火
水
木
金
土
フル
Sunday
Monday
Tuesday
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
省略
Sun.
Mon.
Tue. / Tues.
Wed.
Thu. / Thurs.
Fri.
Sat.
■時間 午前なのか午後なのかが、分かるようにします。 また、”o'clock“という表現がありますが、ビジネス用途では使用されません。
9:00 a.m.　←必ずaとm（pとm）のあとには.（ピリオド）を忘れない。
0900 hours　←0100-2400の24時間表記時
※Japan time, EST(Eastern Standard　Time=米国東部標準時間)等
　（どこの時間帯かを書くと、親切でプロフェショナルな印象を与えます）
　
住所
日本では、住所は郵便番号から書くが、世界的には住所の狭い範囲から広い範囲へ順に書く。 （国名も、最後に忘れずに記述する）
番地→町名→区→都道府県→郵便番号→国名
　例）東京都豊島区西池袋2-38-1　極真本部内2F
　　　→Kyokushin Honbu 2F, 2-38-1, Nishiikebukuro, Toshima-ku, Tokyo, 171-0021, Japan
　
電話番号
国番号から書く（日本の国番号は「81」）。 また、国番号の前には、「+」をつけ、市外局番の頭の「0」は外す。
+ 国番号 - 市外局番 - 電話番号~
　例）　+81-3-xxxx-xxxx~
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適当に、使用してみて下さい。 　 ]]> webmin